{健康新闻}夏日贪凉需防过敏性鼻炎

本篇文章608字，读完约2分钟

在炎热的夏天，空几乎成了每个家庭消暑的必备物品。很多人都很怕冷，使用空.时室内和室外的温差太大对于过敏体质的人来说，从炎热的室外进入凉爽的空房间很容易诱发鼻炎。此外，空调整防尘罩和滤网如果长时间不清洗，也会被螨虫和霉菌污染。打开时，空气体中的尘螨很容易散开，这会引起过敏症状

中医认为，过敏性鼻炎的发病多因脏腑虚损、正气不足、风寒侵袭所致。多表现为肺气虚寒、表里不一、脾气虚弱、清阳不升、肾阳不升、温热失职等，也可表现为发热:肺经发热、鼻窍受侵。变应性鼻炎患者阳气虚弱，发展到冬季，阴寒而致病。夏天，阳气最旺。此时遵循相应的天人养生之道，以天阳补人体之阳，可有效缓解症状，减少发作次数。

预防过敏性鼻炎，首先要避寒保暖。不宜过度吹冷风，吃冷饮，睡觉不盖被子。所以夏天穿暖和不出汗的衣服，出汗后及时换衣服，睡觉时盖好被子，洗头后不要马上出门，头发晾干后再出门，避免吹风。

其次，避免接触或摄入过敏原。主要过敏原为螨虫、霉菌、宠物毛发和昆虫，以及海鱼、蟹、虾等食物。室外过敏原四季都有，尤其是灰尘和花粉。小心使用冷却剂、香水、驱蚊剂和其他化学日用品。常年发作的患者不应饲养宠物，改善室内条件，保持室内卫生，特别是保持空空气湿润，睡觉时不应抱着毛绒等玩具。

戒烟并避免吸入二手烟，尽量避免进入或离开被空气体污染的地方。鼻腔按摩可以经常做。有效的干预可以改善患者的心理状态，增强其免疫力，提高其生活质量，促进其早日康复。