{健康新闻}不想被脑梗困扰 那就改掉这几个坏习惯

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1.吃得过多

暴饮暴食者摄入过多热量不仅增加肠胃负担，还会因摄入过多热量而导致肥胖。当肥胖明显时，很多慢性病容易出现，甚至导致脑梗塞。

2.情绪波动

情绪波动时，会刺激身体，加速血管老化。很多人都有长期的负面情绪，在形成脑梗死后，可能会降低脑功能，威胁健康。

3.熬夜

经常熬夜对人体健康没有好处。很多人熬夜后也会导致大脑功能下降，患病率会随着时间的推移而增加。

4.不喜欢运动

很多人因为长期缺乏运动，体质下降，血液循环容易受阻。血液不能及时输送到身体的每一个部位，更容易造成血管堵塞，以至于脑梗塞来得很快。