欢迎来到“吉林福音时报”,在这里您可以浏览到吉林长春、吉林、四平、辽源、通化、白山、松原、白城、榆树、德惠、蛟河、桦甸、舒兰、磐石、公主岭、双辽、梅河口、吉安、临江、扶余、洮南、大安、延吉、图们、敦化、珲春、龙井、和龙等各市发生的最新资讯。

主页 > 新闻 > {健康新闻}一醒就看手机 易焦虑伤身心

{健康新闻}一醒就看手机 易焦虑伤身心

来源:吉林福音时报作者:阙永春更新时间:2020-11-02 18:36:02 阅读:

本篇文章229字,读完约1分钟

弗吉尼亚理工大学蓬普林商学院的一项新研究发现,早上拿起手机会影响个人健康、人际关系和伴侣的健康。

根据对大学员工的调查,经常在起床或下班后看手机的员工更焦虑,但很少有人意识到这种伤害有多严重,更不用说给伴侣带来多大的压力了。

该大学管理学副教授威廉·贝克说,理想的解决方案是降低人们对工作之外的电子交流的“期望”。这样可以缓解员工的焦虑,让家人更好的了解自己的工作。不能控制自己随时查看邮件的人可以练习冥想,可以有效减少焦虑,增强控制力,提高人际满意度。

标题:{健康新闻}一醒就看手机 易焦虑伤身心

地址:http://www.huarenwang.vip/new/20181024/11.html

免责声明:吉林福音时报致力于让您的生活多姿多彩,为广大用户提供丰富的吉林今日头条新闻,部分内容来自于网络,不为其真实性负责,只为传播网络信息为目的,非商业用途,如有异议请及时联系btr2031@163.com,吉林福音时报的小编将予以删除。

吉林福音时报介绍

吉林福音时报立足本地,服务市民,是吉林省内比较知名的互联网媒体传播媒体之一,专业的编辑、记者团队为网民提供新鲜、真实、有用的新闻资讯。在吉林福音时报不仅可以看到最快最全的长春新闻资讯和生活信息,还将要闻、焦点、社会、民生、财经、房产、汽车、教育、健康、旅游等一网打尽。特色鲜明、内容丰厚的吉林新闻网让您的视野丰富多彩,让您的生活更加便利。