{教育快讯}家长快收藏！长春市2019年中考体育时间公布！

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4月14日，获悉2019年长春中考体育时间公布！

准备考试的学生和家长要赶紧收起来，不带感谢的拿走。

考试时间

2019年5月7日-5月10日

考试内容

1.必修项目:1000米(男生)、800米(女生)。

2.从两项中选择一项:跳绳一分钟，绕着标志物运球踢足球。

3.从三项中选一项:坐前、抛实心球、立定跳远。

受试者

长春市初中毕业生参加2019年毕业考试，要求参加统一体检。

考试要求

本次体检的设备由考点提供，严禁考生使用自己的设备参加考试。

跳绳一分钟或一分钟

(一)考试规则和方法要求

1.考生分成15人一组。导游带领考生到考场，考生站着准备，双手拿着跳绳手柄(右手拿着计数手柄)。

2.考生将绳子的长度调整到合适的长度，试跳后重启电源复位计数器。听到这组考官的哨声后，跳绳开始了。动作规则是向前抖脚跳绳，每次跳一次抖绳(就是绕身体一次)。再次听到考官的哨声后，考试结束，电子仪器自动统计考生一分钟内完成的跳绳次数，并记录存储的结果。

3.抖绳动作一定是正抖，抖绳不算结果。

(二)场地设备规格和设置要求

跳绳的规格和材料是根据国家标准定制的，手柄由abs工程塑料制成，智能电子设备自动计时和计数，跳绳领域要求在平坦的地面上。

(3)注意事项

1.试跳结束，计数器清零时，必须保持站姿。每个跳绳手柄都是独立计时的，考生不用担心跳绳开始时间比别人慢。

2.考试的时候跳绳绊到了自己的脚，时间没有停。考生应继续考试。

3.考试过程中，如果绳子断了等因素影响考试，考生可以补考一次。

4.考试结束后，考生将跳绳轻轻放到指定位置。

5.考场准备的绳子一定是考试时跳绳用的。

6.犯规动作:一跳多抖，一脚跳一步都判犯规，扣犯规次数。

第二，立定跳远

(一)考试规则和方法要求

1.导游会带考生到考场。考生会站在跳投上，准备考试。两只脚会同时起飞。着陆点必须在试验区。身体距离跳投者最近的着地点为测试成绩，不允许助跑或逐级跳跃。

2.当考生听到设备发出“开始考试”和“第一次考试”时，考生开始连续三次考试，电子仪器自动选择最佳记录存储。

注意:立定跳远测试设备已经升级为只有一个跳线的全范围测试仪。

(二)场地设备规格和设置要求

场地器材要求:考试器材应摆放在平地上，并使用专用立定跳远测试仪。

(3)注意事项

1.单次起降后，必须向前走出考区，不能向后，否则可能影响考试成绩。

2.犯规动作:测试完成后从侧面起跳、后退或从感应区出来时，踩线、助跑、连续踩踏或跳跃，判定为犯规，跳跃结果无效。如果犯规并且三次测试都没有结果，允许进行补充测试。如果补考还是违规，这个项目的分数就按“0”处理。

第三，向前扔一个实心球

(一)考试规则和方法要求

1.导游带领考生到考场。考生站在投掷线后，双脚前后或平行，双手托住头顶上方的球，同时双手将球投向下落区域。

2、投球前脚必须站好，走路或跑步时不要投球。投球前，脚不能离开地面或在地面上滑行。实心球出手时，双脚可以同时蹬地和离地。如果受试者前后脚张开投掷，可以用脚向前迈一步，但一定不能踩线。

3.在投球过程中，身体的任何部位都不能接触到投掷线或投掷线前的地面，否则电子设备将被判犯规。考试结束后，考生离开身后的投掷区。每人有三次投掷机会，电子仪器自动选择最佳记录存储。

4.考生第一次投满分，第二次和第三次可以免试。

5.最小计量单位为0.1m，计算分数时，计算分数对应的分数。

6.检查过程中如出现设备故障，可以使用(滚动)仪表刻度的结果，并按规定进行记录。

(二)场地设备规格和设置要求

1.投掷实心球的测试仪应放置在坚实平坦的地面上，实心球落点的薄盖应为长度不小于13米、宽度不小于4米的区域。起始线应基于3.5厘米宽的标记线的后边缘(投掷方向的前方)。

2、实心球:实心球球径:14-14.5cm；体重:男生女生均2kg；球体是由橡胶制成的。

3.颜色明显的少男少女全标记线设置在实心球落地区。

(3)注意事项

1、允许考生佩戴护腕或护肘参加考试。考生应穿运动鞋，不要穿钉鞋、皮鞋或塑料凉鞋。

2.考生在考试过程中不允许用两个或两个以上手指投球(开放性伤口除外)。

3.犯规动作:踩线、助跑投掷、无手举过头顶抛球等。如果三次投都犯规，没有结果，允许补考一次。如果补考还是违规，项目分数按0处理。所有候选人都投在同一条线上。

第四，坐姿身体前倾

(一)考试规则和方法要求

1.导游带领考生到考场，脱鞋考试，双腿伸直自然并拢坐在测试床上，双脚平放在测试床纵板内缘，低头，上身前倾，双臂前伸，用手指尖逐渐将光标向前推，直到推不动为止。

2.试验台踏板纵板沿平面有0点，负值向内，正值向前。

3.记录以厘米为单位，保留一位小数。考生连续考两次，选出最好的成绩。

(二)场地设备规格和设置要求

现场设备要求:现场设在室内，布置在平地上，配有专用的座体屈曲测试仪。

(3)注意事项

犯规动作:双腿膝盖弯曲，突然用力，直到测试者光标离开考生的手，用一只手推测试者光标，犯规的结果无效。

V. 800米赛跑(女)和1000米赛跑(男)

(一)考试规则和方法要求

1.考试方式:导游带领考生到考试场地，考生2-15人一组(至少2人)，穿着测试背心，按顺序站好。采用立定起步。电子仪器发出“各位置→运行”的密码后，会自动开始计时。用完之后会遵循右超车的田径规则。

2.当考生身体到达终点垂直面时，自动停止计时，记录存储的成绩。每个考生考一次，考试成绩分分秒秒记录。考试结束后，考生将在导游的带领下，在结束时归还考试背心，有序离开考场。

3.考生考试期间可以赤脚，但不允许穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋，不允许携带电子产品(如手机、mp4等)。)。

(二)场地设备规格和设置要求

场馆设置在一个封闭的400米跑道上，有6条或更多环形塑料或煤渣跑道。地面平整，考试要求的阅卷线清晰，起讫线必须设置明显的标记。学生穿着中长跑专用背心参加考试，使用智能电子设备计数计时。

(3)注意事项

1.考试过程中，如果电子仪器出现故障，考生跌倒受伤或途中受阻，可以进行现场补考。不能补考的就考延期考。

2、考试工作人员应根据考试现场的实际情况，在开始前向考生解释800米或1000米应跑多少圈，以免跑错距离。

3.考试工作人员应及时通知考生，跑步后保持站立和缓慢行走，不要立即坐下或躺在地上，以免发生事故。

4.有下列犯规行为之一的，本项目得分为0:在命令下达前，身体任何部位接触起跑线和起跑线前的地面；进出规定跑道；跑步时推、拉、挡别人；在别人的帮助下跑步。

VI .足球运球的标志

(一)现场设备规格和设置要求

场地设置在田径场中间的平地上或独立的足球场上。表面为天然或人工草坪(非光滑硬地面)。这些场相互独立，以避免在检查过程中相互干扰。

设置要求如下:平整地面，长度40米以上。测试距离为30米，起点到第一根杆的距离为5米，每根杆之间的距离为5米。共有5根标杆(标杆高度在1.2米以上)。出发区在起跑线中间1m。

设置方式如图所示:

足球测试场地设置示意图

(2)考试规则和方法要求

考生站在起跑线后准备。当他们听到测试仪器的指令时，计时开始，候选人向前运球，依次传球(见图)。考生和球都越过了终点线。以秒为单位记录测试结果，精确到小数点后一位，当小数点后第二位不是“0”时输入“1”。

考试次数:考生连续考两次，记录最好成绩。

(3)注意事项

犯规动作:没有从指定区域出发；开始就跑；手球；标志杆周围漏水；撞倒标志杆；未能按要求完成整个路线；测试时，人或球走出测试区。

考试犯规时，当前分数无效；犯规两次没有结果的只能增加一次机会；如果你还是违规，这个分数考生得0分。

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