{健康新闻}送你腹泻的应“急”预案

本篇文章1194字，读完约3分钟

对紧急夜班的我来说，这是一个激动人心而忙碌的夜晚。刚抢救完一个病人，刚要休息，突然感觉胃里一阵剧痛，好像有人在使劲扭动，只能像煮熟的虾一样弯曲身体。其实并不是真正的“胃”，而是上腹部两侧肋骨交界处以下的位置。最后通过体检，判断排泄物和身体症状，初步断定自己胃吃的不好。经过调理治疗，第三天恢复正常工作。

其实其他很多疾病都会被腹痛腹泻覆盖。所以无论你是否有明确的不洁饮食，建议排除其他疾病的可能性，比如胰腺炎、阑尾炎、胆囊炎、宫外孕甚至心肌梗死。那么，突然腹痛腹泻怎么办？先介绍一下这方面的“紧急”方案。

这些准备工作应该在看病之前做好

便便的特点。是的，我建议你看看你的便便。如果可以，最好用手机拍张照，交给医生。因为你没有接受过专业训练，所以可能很难区分粘液脓、血便、柏油便和糊状便。有时候第一次排便后可能会有残留的正常大便。请以不正常的为标准。同时估计排便总量。如果可以，请憋着，在医院排便，留个标本，对病情判断很有帮助。别担心，你排出的都是水样便。医院有装水样便的小瓶。

观察脱水的评价很复杂，但也可以很简单:尿量是否减少，是否口渴，是否想喝水。除此之外，心悸、头晕、乏力也可以是脱水的症状。如果有，又不能大量喝水，尽快去医院。

仔细回顾自己在吃饭、旅游、养宠物方面的经历，问问一起吃饭的朋友有没有同样的症状，如果有，约个时间一起去看医生。当然也要注意和家人分开吃饭，避免感染。如果您在过去3个月内使用过抗生素或住院，如果您过去有过高危性行为，如果您正在服用免疫抑制剂(如泼尼松)或患有降低免疫力的疾病，请告诉医生，因为这种情况下应考虑特殊的致病病原体。

通常，期待自愈很美味，也很好

对于我这种没有大病，没有高危疾病的大多数人来说，腹泻后补水维持营养就足够了。补充水分的最好方法是喝稀释的果汁或口服补液盐。

如果出现严重脱水，可以静脉补液，病情好转可以口服补液。在饮食方面，保持充足的营养对康复也很重要。如果不想吃或者有恶心呕吐的症状，短时间内只吃流食是可以的。但要注意恶心呕吐的症状是否影响补液。如果是这样，就需要干预。

严重腹泻后，要避免吃高脂食物，直到肠道功能恢复正常。另外，除了酸奶，你的身体可能消化其他乳制品有困难，建议暂时避免吃含乳糖的食物。

“上位”抗生素应考虑三种情况

大多数急性腹泻不需要抗生素治疗就能自行痊愈。但是，在下列情况下可以考虑使用抗生素，但应开具处方:

1.症状严重时，如发热，每天排便次数较多，容量严重不足需要住院治疗；

2.有侵袭性细菌感染的特征，如粘液样大便或血便(需要大便照片和/或标本检验帮助判断)；

3.腹泻患者有特殊情况，如70岁以上或并发心脏病和损害免疫功能的疾病。

预防是最好的治疗方法:饭前洗手，吃饭时分餐，准备蔬菜时生熟分开，吃新鲜、充分加热的海鲜，涮火锅时做饭，避免吃生食...这些都是让你享受美食，远离腹泻的最好方法。