{健康新闻}牙齿天天刷就不用洗?洗牙的四大误区你了解吗

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“每天认真刷牙，为什么要洗牙？”“洗牙会让牙齿松动！”很多人不知道关于洗牙的各种说法哪个是真的。今天，我想谈谈关于牙齿清洁的许多误解。

误区一:每天认真刷牙，不洗牙

很多人经常问为什么每天认真刷牙的时候要洗牙？

首先，无论你刷牙多么仔细，总有一些地方不容易刷，比如相邻两颗牙齿之间的缝隙，所有牙齿的内侧，都容易残留软泥。

第二，即使有效刷牙，30分钟后牙齿表面会形成新的菌斑，唾液中的矿物质会将其矿化，从而形成牙垢。牙结石一旦形成，仅靠刷牙是无法清除的。

第三，牙齿表面的牙菌斑和牙垢是我们口臭和牙龈出血的主要原因。我们所说的“洗牙”，就是清除牙齿表面的牙菌斑和牙结石，就像洗澡时磨掉泥球一样。

误区二:洗牙会让牙齿变松

有些患者在洗牙后感觉牙齿松动，事实并非如此。如果我们长时间不洗牙，我们的口腔里会有很多牙垢，牙齿会连接在一起形成夹板，将已经松动的牙齿固定住，患者很难感觉到牙齿松动。

牙夹板上的细菌不断刺激牙龈的炎症，促进牙龈下牙槽骨的吸收，牙齿的松动仍在悄悄增加。洗牙后去掉牙结石夹板，牙齿不松动的假象消失，牙齿本身的松动也显露出来。这时候患者会把牙齿松动归咎于洗牙，从而走入误区。

误区三:洗牙会让牙齿变大

洗牙不会让牙齿变大。在清洁牙齿之前，肿胀的牙龈和大的牙垢充满了牙齿，患者没有感觉到自己有牙齿。洗牙后牙结石清除，牙龈肿胀，牙齿自然露出。

误区四:洗牙会损伤牙齿

牙齿最外层有一层珐琅质，比骨头还硬。洗牙是通过高频超声振动和气动清洁尖端摩擦去除牙齿表面的牙菌斑和牙结石，不会对牙齿造成损伤，可以放心洗牙。

最后医生建议每年做一两次口腔检查和一两次洗牙。尤其是吸烟者，必须定期进行口腔检查。对于孕妇来说，怀孕前一定要去口腔科做全面检查，否则怀孕期间很难出现肿胀或出血的情况。

本文由深圳市第四人民医院口腔科主任、副主任医师陈金武进行科学论证。