{健康新闻}这7种情况 记得好好洗手

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预防传染病最简单有效的方法之一就是洗手。特别是目前疫情出现“反击”，洗手可以有效降低新型冠状病毒感染的风险。

北京疾控中心专家提醒市民勤洗手，尤其是饭前、上厕所后、出院后和外出归来后，以及接触有潜在污染的物品后，应及时用肥皂或洗手液和自来水洗手，或用洗手液消毒。简单来说，记住两个要点:摸脏东西后洗手；接触食物或鼻翼、结膜等粘膜前要洗手。具体来说，生活中有以下七种情况一定要洗手:

1.去医院照顾病人后，

2.出门或回家购物后，

3.处理完宠物粪便后，

4.给孩子换尿布后，

5.擤鼻子揉揉眼睛之后，

6.烹饪前和洗奶粉前

7.摘下隐形眼镜之前，

有些人觉得自己的手不脏，只是随便用水洗手，其实这样洗手是没有效果的。据专家介绍，如果你真的想洗手，还是需要用肥皂或者洗手液。

另外，标准的洗手姿势会帮你重新复习:手掌相对搓；交叉手指，手心搓背；十指交叉，手心相对摩挲；弯曲手指，用手掌摩擦关节；拇指在掌心搓，指尖在掌心搓。