{健康新闻}身体有这些表现警惕尿酸高了

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随着生活水平的提高，许多“富贵病”相继出现，如高尿酸引起的痛风。当身体有这三种表现时，要警惕高尿酸！

1.排尿异常

在尿酸过高的情况下，尿酸盐会形成结晶，积聚在肾间质内，导致慢性肾小管间质性肾炎，尿液的形态、颜色和频率会发生变化，如血尿、多尿或少尿。

2.关节肿了

当人体内尿酸代谢异常时，尿酸盐会先沉积在关节内，形成尿酸结晶，引起关节肿胀。最明显的是足部关节肿胀，可能伴有头痛、厌食等症状。

3.有一个“两高”

当尿酸过高时，体内葡萄糖的利用率会降低，胰岛素的功能会受到限制，从而对胰岛细胞造成过度的尿酸盐损伤，导致血糖升高。此外，当尿酸过高时，也会导致血管失去舒张功能，影响血压，使血压不稳定。

专家提醒，高尿酸患者平时应多喝水，并在水中加入一些菊苣根。它是一种药食两用植物，具有清肝利胆、利尿消肿、降尿酸、改善痛风的作用。菊苣根可以通过抑制尿酸合成过程中酶的作用来减少尿酸的合成；另一方面，通过利尿增加尿酸的排泄。此外，菊苣根含有生物碱、三萜、有机酸、香豆素等。，可全面调节机体代谢，改善高嘌呤饮食引起的高尿酸血症，减少痛风发作。