「时评：走出近视误区，爱眼护眼讲科学」

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每年的6月6日，是第25届全国眼爱日。全国爱眼日的到来是否唤醒了人们强烈的科学护眼意识和积极行动的意识？虽然全国爱眼日已经过去三天了，但是6月6日，喜欢的眼睛这个话题永远不会固定。究其原因，眼睛是人类感官中最重要的器官之一，是人心灵的窗口，也是唯一能看到人、事物和世界的器官。用眼不当会导致眼疾，甚至失明，危害健康，影响学习、工作和生活。这是不争的事实，也是难忘的一课。喜欢眼睛一定要活一辈子，从小开始，努力。

面对新冠肺炎肺炎疫情的袭击，全民基本上是以待在家里的方式抗击并打赢了疫情。因此，儿童和青少年使用更多的电子产品，减少户外活动，增加了近视的风险。自疫情以来，儿童青少年近视现象突出，需要家庭和社会给予足够的重视，并采取切实措施有效解决。问题是，我们的父母，我们的幼儿园，我们的学校，都需要认真理解对近视的误解，从而实行科学的像眼睛一样保护眼睛。据人民网6月5日报道，关于近视有10个误区。如果不能跳出这些近视的误区，儿童青少年的近视率不会降低，反而会上升。从近视的10个误区来看，都与认知不正确、缺乏科学常识和理性选择有关。所以一定要加强学习，不能盲目任性。

关于近视有10个误区。第一种是戴眼镜时不能摘下眼镜，会加深近视度数。其实不要怕戴眼镜。一旦确定近视，应及时在正规机构配置眼镜，帮助控制近视的发展。一般来说，青少年近视每年进步50度左右是正常发育的结果。如果超过100度，要加强防控措施。许多父母不愿意给孩子戴眼镜，因为他们不知道如何戴眼镜来控制近视的发展。最大的担心是他们戴上眼镜后脱不下来，会加深近视的程度。其实并不是这样。基于目前的医学技术，轴向近视是不可逆的，只能控制其发展。近视，不戴眼镜，难免会导致眼睛过度调节，试图看清楚。结果只能使眼睛调节痉挛，加重视疲劳，进而导致近视度数增加。

明白了吗？近视确诊后，第一时间配置眼睛只有好没有坏。近视有10个误区，第二个是普遍性的。也就是眼药水可以长期使用，缓解眼疲劳。这是一种不正确的认知和做法，很多家长不知道自己有多深。眼药水的成分不同，长期使用不当很难避免对眼睛健康的负面影响。护眼的适用原则是不要长时间过度用眼。一般来说，你应该阅读或使用电子产品大约半个小时。你应该闭上眼睛休息，眨眼或向外看5到10分钟。建议使用眼药水前咨询专家。好像眼睛不能靠眼药水保护眼睛。注意劳逸结合，适当活动，可以减轻眼睛负担，防止近视上升。当然，眼疾患者要不要用眼药水不是家里人说了算的，需要看医生。

近视十大误区，三是散瞳验光，对眼睛有害。这个误区还是很大的，很多家长经常拒绝散瞳验光。散瞳验光其实是一个必要的动作，其目的是让医生看清楚，确定诊断。而散瞳验光，有一个更准确的名称，叫做“散瞳验光检查”，是国际公认的诊断近视的金标准。睫状肌麻痹后的验光结果，可以让医生以最小的偏差，了解眼睛在未调整状态下的屈光不正。按规定操作不仅不会对眼睛造成伤害，还有助于控制近视的发展。专家指出，青少年第一次配镜时必须进行全散瞳验光。但散瞳时有畏光和视力模糊的情况，不建议在这种状态下进行读写，包括看手机和电脑。

近视的10个误区中，前三个几乎被大多数家长跳过。然后七个，估计有人跳了进去，不知道耽误了多少，麻烦了多少。这就是:眼保健操不能提高视力；近视手术后，一劳永逸；孩子还小，等于假性近视；眼镜度数，最好搭配低一点的；眼镜不能一直戴，会造成眼球变形；戴上眼镜后，就不用复习了；近视短时间内可以治愈。不管是前三还是后七，都是对近视的误解，必须多加防范。如果你已经跳进来了，不要执迷不悟。马上跳出来，也许就能有效控制近视，为孩子赢得机会。目前疫情防控正常推进，儿童青少年陆续走出家门复学，是家庭、幼儿园、学校重视和加强近视防控的好时机。

6月5日，国家卫健委发布的《中国眼睛健康白皮书》显示，2018年中国儿童青少年整体近视率为53.6%。其中，6岁儿童为14.5%，小学生为36.0%，初中生为71.6%，高中生为81.0%。可见，儿童青少年近视率正在逐步上升，“小眼镜”现象日益突出。教育部和国家卫健委发布的《儿童青少年近视综合防治实施方案》提出，到2030年，6岁儿童近视率控制在3%左右，小学生近视率降至38%以下，初中生近视率降至60%以下，高中生近视率降至70%以下。可见，同类眼中的护眼任务是艰巨的。为了擦亮少年儿童的心灵之窗，必须跳出近视的误区，注重科学的像眼睛一样保护眼睛。(中国吉林网特约专家评论员薛宝生)