{健康新闻}8月仍是肠道传染病高发期 预防关键是管好“手”与“口”

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最近降雨频繁，温度和湿度高，病原微生物迅速繁殖，食品加工、储存、运输、销售等环节的污染机会增加，肠道传染病的风险也相应增加。北京疾控中心提醒:8月仍是肠道传染病高发期，预防的关键是管好“手”和“口”。

那么，如何预防肠道传染病呢？

1.注意个人卫生和家庭环境，用肥皂或洗手液和自来水洗手，特别是饭前、准备食物前、照顾婴儿、老人和卧床病人前、处理粪便后，以清洁环境，杀灭苍蝇和蟑螂。

2.注意饮用水的卫生和安全，饮用开水或合格的桶装水和桶装水。

3、不暴饮暴食，不吃腐烂、变质的食物，生食必须洗净，尽量减少生冷食物的摄入；吃饭时不要喂宠物。

4.食用前，将海水产品彻底煮熟并蒸熟。不建议生吃、半吃、泡酒、泡醋或淹盐后直接食用。

5.食物应该分开烹饪。剩菜应及时存放在冰箱中，存放时间不应过长。再次食用前应彻底加热；如果你在外面吃饭，你应该选择一家正规的餐馆。

6.尽量减少与腹泻患者的接触。患者使用的餐具、厕所和床上用品应进行消毒，以避免疾病的传播和流行。

7、腹泻症状及时到正规医疗机构就诊，不要为他人准备食物。

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肠道传染病的症状是什么

肠道传染病，俗称“腹泻”，主要表现为腹泻、恶心、呕吐、腹痛、食欲不振等。，严重时可导致脱水，极少数情况下甚至危及生命。

要正确洗手，你需要掌握七种洗手技巧

1内在:手掌对手掌互相摩擦

2外用:手掌交叉，双手揉搓

3个夹子:十指交叉摩擦

鞠躬:弯曲并扣紧手指，旋转并揉捏

5大:拇指握在手掌中并旋转

6站:指尖在手掌中摩擦

7手腕:清洁手腕