{健康新闻}鹿尾巴，这个壮阳药你了解吗？

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鹿尾是梅花鹿的尾巴，聚集了鹿的阴血精华。叫“阳聚于角，阴血聚于尾”。鹿尾是阴精聚集的地方，是名贵的中药补品。《本草纲目》说:“鹿尾巴生能补精补髓，益气养阴，强筋骨，治愈一切痿病”。

广州市第一人民医院南沙医院中医科副主任医师邓聪说，鹿尾性甘、咸、温，具有补肾壮阳、益精的功效，能益肾益精，改善睡眠，使人神清气爽，精力充沛，具有抗衰老、抗疲劳的功效，能提高机体免疫力，有效治疗神经衰弱等疑难杂症。

需要注意的是，鹿尾是壮阳药，不适合儿童和阴虚火旺的人。

推荐的食疗:

额尔地鹿尾汤

【材料】猪展250克，鹿尾10克，生地15克，熟地15克，枸杞子10克，元肉10克，生姜1片，盐适量。

【方法】鹿尾巴切碎；在陶罐中放入适量清水，用大火煮至水滚，然后加入上述所有材料，用中火煮两小时左右。加盐即可食用。

【功效】具有填精益髓、滋阴潜阳的作用。适用于肝肾阴虚、腰膝酸软、失眠、心悸、头晕等症。

鹿尾竹鸡汤

【材料】竹丝鸡1只，鹿尾10克，肉苁蓉15克，鲜山药150克，生姜2片，盐适量。

【方法】竹鸡内脏洗净；劈鹿尾；土锅中放入适量的水，用武火煮至水滚，然后加入上述所有材料，用中火继续煮两个小时左右。加盐，就可以喝汤吃肉了。

【功效】具有温肾壮阳、补虚益精的作用。适用于肾阳虚、虚寒阳痿、腰酸耳聋、性欲冷淡。