{健康新闻}防治抑郁症 不能忽视中医药

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专家提示

世界卫生组织(World Health Organization)、世界银行(World Bank)和哈佛大学(Harvard University)最近的一项联合研究显示，抑郁症在世界十大疾病中排名第四，预计将在2020年跃升至第二位，紧随心肌梗死之后。近年来，随着人们生活节奏的加快和压力的增加，抑郁症的发病率逐年增加。中国的抑郁症也成为疾病负担第二大的疾病。

西医“百忧解”广为人知，但不知道抑郁症属于中医抑郁症的范畴。

中医从疏肝解郁开始

“中医没有‘抑郁症’这个名字，但是叫‘抑郁症’。”北京中医医院心身医学科主治医师蒋在接受《科技日报》采访时解释说，抑郁症大多是由情绪困扰和气滞引起的，导致脏腑阴阳、气、脑、心失衡。临床主要症状为抑郁、烦躁、胸闷或易怒、易哭。

中医说“百病始于气”。中医对精神疾病了解的比较多，比如惊则怒，喜则慢，怒则怒。“抑郁症的早期与肝气郁结有关，肝气郁结是气血不畅，血流不畅。”中国中医科学院西苑医院疾病预防治疗中心主任张晋教授告诉记者，抑郁症患者有多种表现，常以内科疾病为主要症状，如胸闷、乏力、胃痛、食欲不振、腹胀、腹泻、头晕等。

大多数抑郁症患者在长期的生活和工作中压力很大，或者经历过负面的生活事件。情绪不佳导致体内气机失调，久而久之肝木郁结，甚至火郁结，情绪症状进一步加重。肝气郁结，影响脾胃消化功能，导致气血不和，功能失调，出现症状，乏力，失眠，心悸，疼痛。“治疗应从疏肝解郁、调理五脏、调理大脑开始。”张晋解释说，中医讲的是“治病求本”，所以要从抑郁症的根本原因入手，通过阴阳合理化，恢复人的正常心态。“另外，有些抑郁症患者是基于气血不足。调理气血后，体力会提高，情绪也会改善。”

中医更注重辨证论治

西医一般对抑郁症采取药物治疗，疗效明显，但也存在不良反应和停药反应的问题。在蒋的病人中，有一部分是西医治疗后来看中医的，大多数在第一次就诊时选择了中医治疗。姜表示，医生会根据患者的具体情况选择中医治疗或中西医结合治疗。中医治疗包括中药汤剂、中成药和非药物治疗，如针灸、电针、拔罐、拔罐、耳针等。其中，针灸主要通过调节人体的神经功能发挥治疗作用，是治疗抑郁症的“绿色疗法”。

从针灸的临床角度来看，抑郁症患者可分为虚实两种。“根据人体的不同状态，针灸可以调理虚实，理气安神，平衡阴阳，平复情绪，缓解情绪症状，同时改善抑郁症患者常见的失眠、疼痛、腹胀、食欲不振等身体症状。”蒋透露，对于轻度抑郁症患者可以单独使用针灸，对于中度或重度应激的患者，针灸加西药可以提高疗效，有助于减少药物不良反应。

张晋强调，中医说“不治愈，常得中药”，治疗主要以养生调戏为主，而不是让其发展成抑郁症。在日常生活中，抑郁症患者可以每天参加一些力所能及的运动，如跳绳、散步、跑步等。他说，跳绳不仅能提高人体的协调性，还能有效增强前庭功能，产生良好的心理感受，提高自信心。