(文化）节气

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1月6日，2020年第一个节气“微寒”来了！一年中最冷的节气是“微寒时239，寒时北风呼啸”。“刮风下雨，下雪了”。虽然天寒地冻，但是离过年越来越近了！“微寒、重寒都很冷，明年春天就暖和了”。只愿寒中之寒者不寒，年年只暖。

原点

“二十四节气”说“月初的寒冷仍然很小...半月形大”，也就是说，在黄河流域，当时的严寒比小的冷。而且因为微寒还是在“二九”的最后几天，微寒只在几天后才进入“三九”，冬天的微寒正好对应夏天的微热，所以叫微寒。大冷，位于小冷节气之后，在“四库亚睡如睡睡”中也是很冷的，冬天的大冷正好对应夏天的大热，所以就变成了大冷。

微寒三季的物候反映是:“一季是雁北乡；第二，喜鹊开始筑巢；三等野鸡之始”。候鸟中，过了一段时间，阳已经迁移，鹅开始北移，但并没有迁移到中国最北部，只离开了南方最热的地方；第二，喜鹊觉得阳，开始筑巢。在第三季，野鸡也感受到太阳的成长是精神和歌唱。

海关

画九

微寒节气最初起源于黄河流域。据说黄河流域每个农民早年都有轻微感冒，家家户户都用“1999年消寒图”避寒养生。“九九消寒图”是双钩书法，“亭前垂柳惜春火”，都是繁体字。九字九笔，一字共9981笔。从冬至开始，每天填一笔，19年填一个字。直到1999年后春回大地，才完成了一张“九九消寒图”。小寒节气在3月9日的寒冷，所以民间“画数九”的习俗与小寒节气密切相关。数九描红书法不仅可以消除寒冷，而且可以作为冬季娱乐和情绪的一种很好的养生方法。

冰上游戏

在中国北方省份，冬天过后人们怨声载道，冰河期持续了很长一段时间，从11月到次年4月。春天和冬天之间，河水冻得很厚，用雪橇在冰上行走。雪橇不是由一匹马驱动，就是由一条狗牵着，或者由一个拿着木杆的骑手像划船一样划着。在冰层特别厚的地区，大多有冰床供行人玩耍，也有人穿冰鞋在冰上比赛，古代称之为冰上游戏。《宋史》有:“故事快，幸好后院是冰秀。”《大王节下旧闻考》记载:“西华门西为西苑，榜为西苑门，条目为太野池，冬月为陈炳锡，读书有赏。”《一清阁杂抄》写北平旧俗:“明朝积水潭有良民，十余床，带酒器箩筐，铺尖，饮冰，亦满乐。”

腊祭

“微寒”是农历十二月的节气。由于古人在十二月举行腊祭祭神，腊祭的十二月被称为农历十二月。腊祭是中国古代祭祀习俗之一，早在先秦时期就已形成。有三层意思。一是不忘自己和家人的来历，表达对祖先的崇敬和怀念。二是祭奠百神，感谢他们一年来对农业的贡献。第三，人终其一生都在辛劳，此时对种田毫无兴趣，自得其乐。从周朝开始，“腊祭”的习俗就已经实行了几代人，从皇帝和王子到普通人。

寻梅

此时腊梅盛开，红梅含苞待放。这是一个穿越大雪在寻梅进行冬季旅行的好时机。选择一个有梅花的绝佳景点，细细欣赏。鼻子里有一股落寞幽香，心灵会清爽振奋。

食物

天津:吃黄豆芽

据《金门杂记》记载，旧时天津有小寒吃黄豆芽的习俗。“黄豆芽”是用大白菜芽做的，好吃又脆。那时候冬天新鲜蔬菜的供应非常有限，冬天被认为很好吃。

北京:吃“热饭”

老北京讲究热饭羊肉面。顾名思义，“热饭”首先要和葱花一起煮，然后放入蔬菜、汤、米饭等东西进行烹饪。煮过之后也是香的。

广州:吃糯米

广州传统，小寒早上吃糯米。为避免太粘，一般是60%糯米，40%香米。腊肉香肠切好，炒熟，花生炒熟，加一些葱花碎拌入米饭。

南京:吃菜饭

到了小寒，老南京人一般都是烧菜吃米饭。米饭的成分不同。有矮脚黄菜和腊肉片，香肠片或者盐水鸭丁，然后一些姜粒切碎和糯米一起煮，很香很好吃。其中，短腿黄、香肠、板鸭都是南京有名的特产，可谓真正的“南京菜饭”，甚至堪比腊八粥。

养生

民间谚语说:“冬天搬家，麻烦就少了；冬天懒，喝碗药。”这说明了冬季锻炼的重要性。温和的寒冷季节与最冷的季节重合。这时候要坚持体育锻炼，达到滋补肝肾，舒筋活络，疏通正气，增强自身抵抗力的效果。比如一种中国传统太极拳(太极拳)，散步、慢跑、打球、健身、练拳、舞剑都适合冬季锻炼。冬季运动时要保暖，以防感冒。精神上要安静，少担心，乐观，不为琐事烦恼，有平和的心态增添乐趣。

诗歌

微寒给人春天的希望。虽然微寒的时候是一年中最冷的时候，但是鹅已经开始返回北方，喜鹊也开始筑巢。这个冬天离春天不远了。

小寒

唐

小寒接大路，环雀筑新巢。

捡着吃的找着弯弯曲曲的，抱着紫绕树梢。

霜鹰在北边附近，野鸡藏在灌木丛里。

不怪严割，春夏秋冬第一个月发。

小雨

宋

暮色过后空气很浑浊，月亮依旧明亮。

突然吹来一阵微微的雨，我感到一阵微微的寒意。

树初，草根虫已鸣。

叫孩子拿半只胳膊，我要走到订单旁边。

" 12月2日，腊祭派翟赵辉清观察他前一天的言行. "

郑松·钟钢

我冠执法公全，端冠寺我也严。

深饭灶香询，微寒坐隔薄帘。

鹧鸪日

宋

看了所有的牙签玉轴书。我不知道门外有青菜。

如果你借一张订单去坡上无解，还可以在石渠里写一本chóu书。

下了一场小雨后，轻微的感冒开始了。充满长寿Bilin。

不用多问荆州路，就能追到冯玉福的车。

《木兰花三鼻烟》

现代崔荣江

在温和寒冷的季节，如果云头睡在月亮上。

不要醒来，忽略了在窗口看月亮的人。

鼻烟，孤独而深沉，陪伴着我。

互相怜悯，为什么你不和我说话？