{健康新闻}这些技能一定要学会！关键时刻可以救命

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目前，我国心血管疾病患者多达2.3亿，每年有54.4万例心源性猝死，也就是说，平均每天约有1500人发生心源性猝死。对于院外心源性猝死，存活率不到1%。(数据来源:美国医学会心脏病学杂志陈玉国教授)如果有一天你真的遇到心脏骤停的病人，你敢上前帮忙吗？能抢救成功吗？

对于儿童来说，窒息是心脏和呼吸停止的最重要原因，因此应注意让儿童远离可能导致窒息的物体。对于成年人，严重创伤，大量失血等。可能导致心脏骤停和呼吸停止。所以，在做运动、开车或其他危险活动时，一定要保证自己的安全。对于老年人来说，由于老年人经常患有心血管疾病等慢性病，所以应该按时按照医嘱治疗自己的慢性病。

【/s2/】心脏骤停患者如何抢救？[/s2/]

首先，在救援前进行安全评估。注意自己和伤员的安全，防止出现其他危险情况。比如发生车祸或者爆炸，要及时转移，保证人身安全。

第二，判断病人是否有意识，在这个过程中不要剧烈摇晃伤员。如果患者患有外伤引起的心脏呼吸骤停，摇晃可能会对患者的颈椎造成创伤，甚至可能导致高位截瘫。所以建议拍病人肩膀，大声喊，看他有没有意识。

第三，找旁边的人帮忙。如果附近没有其他人，可以先喊救命，同时拨打120求救。一定要把病人的情况和事件的具体地点向调度员表达清楚，按照调度员的要求认真完成相关协助，一直聊到调度员挂断。

第四，判断病人是否还有呼吸。直接看患者的胸部或腹部，看是否有呼吸运动，评估时间约为5~10秒。如果患者不呼吸或有濒死叹息呼吸，则认为患者已出现心脏骤停和呼吸骤停。

最重要的是进行心脏复苏。“胸部中间，用力压，快压，胸部反弹，不要打断”。将手放在患者胸部中间靠近胸骨中下段，尽量避开胸骨端，双手与掌根重叠按压胸部，用力快速(100~120次/分)不间断按压，按压深度至少达到5 cm，儿童和婴儿按压深度应达到胸部深度的三分之一左右。

采访专家:周宁，华中科技大学同济医学院同济医院心内科副主任医师