{健康新闻}告别口臭 中医推荐这几道茶

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口臭经常使人烦恼，尤其是在社交场合。广州市第一人民医院南沙医院中医科副主任邓聪表示，民间和传统中医书籍中含有很多治疗口臭的方剂和方剂，针对性的选择可以取得更好的效果。

口臭有四个原因

口臭的原因很多，有器质性的，也有生理性的。但中医认为，强健的体魄，清新芬芳的气息，是人体正常内脏功能活动的外在表现。反之则会出现口臭等病理表现。口臭有四个主要原因:

胃火口臭:多由邪火侵胃所致。除了口臭，还有脸红、身热、口渴、口疮、牙龈肿、甚至出血等症状。

食积口臭:多由饱腹感伤胃、食滞于胃所致，主要有酸味、腹胀疼痛、食欲不振、嗳气吞酸等。

痰热口臭:多由痰热侵肺或痰热长滞所致。除口臭外，还伴有咳嗽、咳嗽、痰浊或化血、胸闷或疼痛、气短等症状。

虚热型口臭:多由阴虚内热所致，症状有口干、干咳、大便干结、心烦、失眠多梦等。

选择不同的茶来消除口臭

邓聪建议，对于生理性口臭，可以选择药食同源的植物泡茶，如鲜荷叶、莲子心、菊花、金银花、连翘、佩兰、石斛、麦冬、山楂等。，治疗口臭简单方便；对于器质性口臭，如口腔和呼吸道疾病，需要看专家医生进行治疗。

豆花茶

【材料】生绿豆30g，野菊花10g。

【操作】绿豆洗净浸泡备用；在陶罐中，放入适量的水，加入绿豆，煮30分钟左右，加入野菊花，小火煮10分钟左右。

【功效】具有清热解毒、利湿的功效，适用于胃火口臭、口疮、牙痛、尿黄等症状的人群。

Shimaicha

【材料】石斛6克，麦冬12克。

【操作】将上述茶料洗净，放入杯中，用开水冲泡，盖紧后用温水浸泡20分钟左右，即可代替茶饮用。

【功效】具有润肺生津、止渴的功效。适用于虚热口臭、口干、干咳、咽干、声沙等症状的人群。

山茶

【材料】山楂10g、萝卜10g、甘草3g。

【方法】将上述茶料洗净，放入杯中，用开水冲泡，盖紧后用温水浸泡20分钟，即可代替茶饮用。

【功效】具有消食健胃、化痰的功效。适用于腹胀、厌食、吞酸、腐败等口臭人群。

朱茵茶

【材料】茵陈15g，淡竹叶10g。

【方法】将茵陈用水洗净后，放入布袋中，将上述茶料放入杯中，用开水冲泡，盖紧后温浸20分钟，即可代替茶水饮用。

【功效】具有清热利湿的功效。适用于湿热、有口臭、口苦、舌苔黄腻等症状的人群。

薄荷茶

【材料】茉莉花茶或绿茶为宜，薄荷6g。

【方法】将上述茶料洗净，放入杯中，用开水冲泡，盖紧后用温水浸泡15分钟，即可代替茶饮用。

【功效】具有芳香除臭的功效。适用于各种类型口臭患者。

菊花茶

【材料】菊花10g，决明子15g。

【方法】将上述茶料洗净，放入杯中，用开水冲泡，盖紧后用温水浸泡20分钟，即可代替茶饮用。

【功效】具有清肝通便、明目的功效。适用于肝火旺盛，有口臭、眼睛凸出、大便不通等症状的人群。

百花茶

【材料】百合15g，款冬花10g。

【方法】将百合洗净，放入陶罐中，加入适量的水，煮30分钟左右，加入款冬花，小火煮10分钟左右，然后代替茶饮用。

【功效】具有清热润肺、化痰的功效，适用于痰热口臭、咳嗽、痰多、胸闷等症状的人群。