{教育快讯}为什么人待在水边会更快乐？

本篇文章444字，读完约1分钟

据新华社报道，英国媒体称，近年来，备受压力的城市居民一直在绿色空房中寻求避风港，因为事实证明，绿色空房对身心健康有积极影响。“蓝色空房间”的好处——海洋和海岸线，以及河流、湖泊、运河、瀑布甚至喷泉——并不广为人知。然而，至少10年来，科学一直认为，身体和精神都接触水是有益的。

研究发现，海边和海边是最幸福的地方，比呆在城市环境里高6个百分点左右。“蓝色健康”项目的参与者埃利奥特说:“例如，我们发现每周至少去海边两次的人在整体和心理健康方面感觉更好。我们的一些研究表明，每周大约两小时可能是有益的，这在社会的许多领域都是如此。”

首先，水环境具有得天独厚的有利环境因素，如空空气污染少，日照多。其次，住在水边的人往往更积极地参加体育锻炼——不仅是水上运动，还有散步和骑自行车。同样——这是蓝色空似乎比其他自然环境更有优势的地方——水有心理康复的作用。环境心理学家怀特说，研究一直表明，与绿色空房间相比，呆在水生环境中或附近能带来更多好处，激发积极情绪，减少消极情绪和压力。(sea)