{健康新闻}飞絮时期，春敏高发 小心吃不对给皮肤“雪上加霜”

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随着春天的到来，随着气温的快速上升，是时候让柳絮飞舞，让吴彤柳絮狂舞，同时出现各种花粉、尘螨和各种微生物。为此，扬子医学院邀请了南京市第一医院皮肤科副主任医师陈来谈谈这个群体以及如何应对春季的皮肤问题。

皮肤过敏不同于皮肤过敏

网上很多人把皮肤敏感称为敏感肌，皮肤过敏称为过敏性肌。差异这个词看起来是一样的东西，很容易混淆，但是有本质的区别。

皮肤过敏是身体的过敏反应。当人体皮肤受到各种刺激时，如微生物、花粉、尘螨、被污染的きだよ0/气体、紫外线、化妆品和化学品的不良反应等。，皮肤出现发红、脱皮、瘙痒和过敏性皮炎等过敏症状。皮肤过敏是很常见的现象。数据显示，20%的人有皮肤过敏。

敏感皮肤是一种高度不耐受的皮肤状况。其症状可表现为红斑、脱屑和其他可见的刺激症状。或刺痛、烧灼感、瘙痒、紧绷感等主观不适。皮肤屏障功能受损是敏感皮肤的重要因素之一。由于皮肤屏障受损，更容易受到各种内外因素和过敏现象的影响。

吃错药会让皮肤更差

春季过敏因素较多，敏感皮肤更容易过敏。所以，第一时间提高警惕，积极防范是很有必要的。一方面要保护敏感肌肤本身，保护皮肤油脂，加强皮肤屏障；滋润皮肤，保证水分维持角质层的正常功能；确保使用温和且无刺激性的产品，以避免刺激和损伤敏感皮肤。

另一方面，针对春季的过敏因素，如对花粉过敏，在花粉传播高峰期关闭门窗，尽量减少外出，外出时进行保护；做好防晒，选择spf值较低、刺激较少的产品，避免刺激；饮食方面，忌光敏性食物，如菠菜、柑橘、柠檬、芒果、荠菜、芹菜、菠萝等；清洁合理，水温适中，避免使用脱脂能力强的产品，以免对皮肤造成刺激，选择氨基酸洁面产品。

护理和治疗应该有针对性

如果敏感皮肤出现过敏症状，就要清楚了解情况，了解自己皮肤的特点和过敏的原因，这样护理才能有针对性。

油性敏感皮肤，由于油脂分泌过多，可能缺水，引起过敏，需要控油和及时补水；干燥敏感的皮肤，由于皮肤干燥，防御能力低，需要足够的保湿。另外，压力过敏，由于睡眠不足或者压力大，诱发内分泌紊乱，需要调整情绪，缓解压力！

加强日常护理可以通过有效手段促进皮肤屏障的修复，提高皮肤耐受性。(通讯员张伟才·云起整理)