「暑伏了 提防各种常见病」

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7月14日，记者从我市多家医院了解到，近期急性胃肠炎、肺炎、呼吸道感染、皮肤过敏患者明显增多。据了解，夏季气温高，细菌繁殖，蚊虫滋生，但高温天人体抵抗力差，一不小心就容易在夏季患上这些常见病。

如何在炎热的天气里预防这些疾病？记者采访了市人民医院急救中心主任蒋娟。

据蒋娟介绍，近几天来，市人民医院每天能够接收十多名急性肠胃炎患者。这种疾病的主要原因是夏天的高温，使细菌和微生物容易在食物中繁殖。吃变质的食物会导致胃肠道感染，然后发炎。其次，许多人喜欢在高温的高温下吃冰淇淋和喝冷饮。太冷的食物会使胃肠道血管收缩，胃肠道血流量减少，防御能力降低，刺激胃肠道粘膜，引起胃肠道痉挛，导致腹绞痛、腹泻。最好的预防措施是注意卫生，清淡饮食，避免隔夜饭，生果蔬洗净去皮。适当运动。出汗后，擦干汗水，吹空打开电风扇。高温作业人员应携带防暑降温药物。

据报道，感冒在炎热的夏天也很常见，这主要是由于一些人对寒冷的渴望和吹空音造成的。夏季感冒绝大多数属于热感冒，有时吃感冒药没有效果，或者效果不明显。这是因为任何药物都需要一个过程才能发挥作用，这个过程是无效的，很可能是治疗还没有达到疗程。普通感冒是病毒引起的，需要3到5天才能见效。如果治疗后无效，很可能是药没有对症，要及时就医。

夏天，许多市民喜欢躲在空房间里避暑，但如果他们长时间在空房间工作和生活，他们会出现鼻塞、头晕、打喷嚏、耳鸣、疲劳和记忆力丧失等症状，这被称为/“预防/调节疾病的最佳方法是控制温度，并经常开窗通风。开机后最好1-3小时关闭机器，然后打开窗户，利用自然风降低室内温度。空不要把温度调得太低，因为与室外的温差太大，人很容易感冒。不要将空的出风口指向人体，因为直接吹风会导致人体表面的毛孔急剧收缩，从而导致内分泌紊乱。此外，空不应该被误认为是治疗感冒，抗生素也不应该被滥用。

夏天阳光强烈，天气炎热，容易导致各种皮肤病。主要是夏天皮肤比较脆弱，过敏、日晒、细菌感染、汗液堵塞、蚊虫叮咬等都会诱发皮肤病。有的病人觉得皮肤病不是什么严重的病，买点药膏涂上就行了。对此，蒋娟指出，一旦出现皮肤问题，不宜随便涂抹一些药膏，因为一些治疗皮肤病的药物含有激素成分，滥用激素类药物容易形成激素依赖，导致疾病演变为复发性顽固性皮肤病，可造成终身疼痛。所以如果皮肤有问题，尽快去正规医院，千万不要自己用药，以免耽误病情。

另外，天气热的时候，不小心容易中暑。虽然目前中暑患者不多，但每年夏天都有这样的患者。因此，仍然需要提醒公众，如果长期在户外工作和锻炼，应准备好防晒产品和防暑药品，并及时补水。一旦发现头晕、乏力、恶心等症状，很可能是轻度中暑，应立即撤离高温环境，喝冷饮。

记者丛玉杰实习生张泽翻译